¿Ha llegado la hora de comprar tu propia barra de Pole Dance?

Está decidido: quiero una barra de pole para mi casa.

Llega un momento en la vida de toda/o Pole Dancer en el que tienes ganas de entrenar todo el tiempo. Quieres probar esa figura en cualquier momento o simplemente hacerte un girito cuando vas del salón a la cocina. Exacto: te has enganchado al Pole XD.

Entonces te planteas adquirir una barra para ponerla en casa y…créeme, merece la pena si de verdad te gusta este deporte.

¿Cómo debe ser la barra de pole?

Esta decisión es difícil, puesto que hay un montón en el mercado, con diferentes precios y materiales, con distintos diámetros y alturas, con podio o sin él. Tendrás que pensar en cuáles son tus necesidades y decidirte en consecuencia.

Mi consejo es que no apuestes por las que son demasiado baratas, es posible que no estén diseñadas para el Pole Fitness sino para bailar abajo y por lo tanto que no resistan algunas figuras. Hay algunas que vienen hasta con un taco de billetes falsos para striptease XD . Yo no me la jugaría…

Diámetro

En cuanto el diámetro, has de saber que el oficial para competiciones es de 45 mm así que si tu intención es llegar a competir algún día, podría venirte bien.

En mi caso, como tengo la mano pequeña me compré la de 40 mm; de hecho, he tenido la oportunidad de probar otras de diferentes tamaños y con la mía estoy muy satisfecha. Piensa que para que sea cómoda es conveniente que tu mano abarque gran parte de ella. Por otro lado, cuanto más fina sea, más difícil será el agarre de pierna.

También las hay de 50 mm y de otras medidas. Es relativamente fácil adaptarse de unas medidas a otras así que no te preocupes demasiado.

Material de la barra

También las puedes encontrar de diferentes materiales, las más habituales son de cromo, de latón, de silicona y de acero inoxidable. La mayoría las encontrarás cromadas. Las de silicona están concebidas para un mejor agarre, pero a veces pueden llegar a «quemar» más. Ten en cuenta que a veces interesa resbalarse en la barra, como por ejemplo al hacer giros.

¿Barra fija o giratoria?

Existen barras que sólo tienen la posibilidad de ponerse  en modo fijo. Con el tiempo tal vez te apetezca probar el Pole en modo giratorio, y con este tipo no podrás.

También puedes comprar barras que se pueden poner tanto como fijas como giratorias, por medio de unos tornillos que se pueden apretar o aflojar. Yo recomendaría una de estas.

¿De techo o con podio?

Algunas barras están provistas de un suelo circular (podio) que las sustenta, de forma que no necesitan estar ancladas al techo. Así que podemos plantearnos si la queremos con podio o sin él. Las que tienen podio son más caras y ocupan más espacio en el suelo. Sin embargo, tienen una gran ventaja ya que se pueden transportar más fácilmente y se pueden poner al aire libre. Una opción a tener en cuenta si se desea hacer exhibiciones.

Las barras sin podio son muy cómodas para tenerlas en casa. Ocupan menos espacio y son más baratas. Lo más habitual es que vayan a presión, aunque también se pueden encontrar con anclajes fijos.

¿Qué marca elijo?

Existen en el mercado una multitud de marcas, cada vez más.

XPole

Está la mítica de «XPole». Con esta marca es difícil equivocarse; mi Xpole Xpert cromada tiene más de tres años y va genial. Funciona tanto fija como giratoria. No hay que hacer orificios en el techo, va a presión. Tampoco deja ningún tipo de marca al retirarla. Eso sí, asegúrate de que no la pones en falso techo (esto se aplica a todas las que se montan con el mismo sistema). Al principio cuando la monté se resbalaba un poco puesto que por dentro está engrasada, pero si te ocurre esto no te desesperes, en cuanto la uses un par de semanas estará genial. En mi caso, cuanto más la utilizo más me gusta.

Aquí dejo el enlace de Amazon:

Imagen relacionada

XPole Xpert en amazon

Esta es de color negro, una pasada:

X-Pole Xpert 45 mm Revestimiento de Polvo negro.

Femor Pole Dance Barra de Baile 45mm

Esta barra es más económica que la anterior. Personalmente no la he probado, aunque en base a los comentarios que he visto parece que es un poco más resbaladiza. Aguanta menos peso, y eso puede ser importante sobre todo si alguna vez quieres hacer dobles con otra persona. Por lo demás parece que tiene buena pinta. También puede encontrarse en Amazon.

Femor Pole Dance Barra de Baile 45mm

Femor Pole Dance Barra de Baile 45mm en Amazon

Lupit Pole

Lupit Pole es otra marca fuerte, estas barras van también muy bien. La ventaja que tienen es que tienen muy buen giro. Se pueden adquirir en varios materiales.

Para barras destinadas a poner en casa, ofrecen dos acabados: acero inoxidable y cromo. La de acero está concebida para personas que puedan tener algún tipo de alergia. Para barras destinadas a poner en estudios hay también variedad de opciones para todas las necesidades.

Estas barras son una excelente opción. Hay de dos tipos: una clásica y otra versión que tiene brillantes. Las medidas que tienen son 42 y 45 mm. La marca también trabaja Stage o barras de podio.

Se pueden comprar desde la tienda oficial de Lupit Pole:

http://lupitpole.com/lupitpole-chrome-45mm

The Pole

Esta es una marca italiana que está pegando fuerte.

Las barras se pueden comprar en tres materiales diferentes: Acero inoxidable, Gekogrip y Ultragrip. Las dos últimas son materiales desarrollados por la propia marca: Gekogrip es de tacto metálico pero está como «pintada». Tiene muy buen agarre sin perder la capacidad para hacer drops que se pierde un poco con los materiales de silicona. Ultragrip es un tacto gomoso, no metálico. Este último está concebido para un máximo grip. Se pueden comprar de color negro o blanco (a parte de las de acero inoxidable que son plateadas). Son unas barras de muy buena calidad y buen giro.

Esta marca ofrece barras fijas y barras de podio (stage). La pega de las barras fijas es que te la fabrican a medida de la altura de tu techo. Para mi es un inconveniente, puesto que si decides cambiarte de vivienda puede que en la nueva no la puedas poner.

Sin embargo, ¡los podios que se pueden comprar de «The pole» son chulíiiiisimos! Son los más ligeros del mercado, super fáciles de montar y ocupan mucho menos espacio en el maletero que otras marcas. En mi caso, llevaba tiempo detrás de un podio y lo elegí por este motivo. El material de la barra es «ultragrip». Os pongo una foto de la mía:

La imagen tiene un atributo ALT vacío; su nombre de archivo es barra-montada@025x-3-1024x683.jpg

Estos podios se pueden personalizar, hay distintos colores para la madera de la base. Eso sí, es ligero así que puede bascular algo con tu movimiento. Si tienes pensado tirarte «a lo bestia» o hacer dobles, se pueden comprar por separado unos lastres que se colocan en la estructura haciéndola más segura (aunque para el uso normal no son necesarios).

Barras de silicona:

Xpole también fabrica las mismas barras recubiertas de silicona, para mejorar el agarre. Se puede encontrar en diferentes webs especializadas.

Yo personalmente prefiero la cromada, pero todo es cuestión de gustos 🙂

Extensiones:

Para los techos habituales no serán necesarias, pero hay varias marcas que disponen de extensiones por si tu techo es más alto. Si es tu caso, revisa bien el diámetro y añádele extensiones.

En definitiva…

Existen una multitud de barras en el mercado: con o sin podio, de diferentes medidas, precios, materiales, colores… Así que para elegir una que vaya a tu medida tendrás que pensar en tus necesidades. ¡Espero haber servido de ayuda!

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About the Author: Inma García

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90 Comments

  1. Hola! Estoy pensando en comprar una barra con podio. Tengo barra fija x-pole y me encanta, pero me he enamorado del podio de la barra italiana. Estaba casi convencida pero me han hecho dudar de su estabilidad. Me puedes dar tu opinion?? Gracias!

    1. Hola!!
      A mi me encanta el podio, es muy ligero y fácil de transportar (comparado con otros podios) Sí es verdad que el podio básico se mueve un poco. En mi caso me apaño así sin mayor problema…
      Si quieres que sea más estable hay opciones para ello:
      1. Puedes comprar un modelo que tiene la base más grande (creo que lo venden como «L»)
      2. Hay otro modelo con las patas metálicas extensibles. Eso también hace que gane estabilidad.
      3. El modelo pequeño (el que tengo yo) tiene en las patas unas muescas para enganchar unos lastres que venden ellos. Se pueden poner hasta 6 lastres y creo que con eso ya no se movería nada…

      Yo hace tiempo que he pensado en comprar los lastres pero la verdad es que como pesan mucho los gastos de envío son considerables y al final nunca los pido. También venden una especie de barras que van debajo y a las que se pueden enganchar discos de pesas normales.

      En fin…la barra mola mucho. Gira súper bien, buen agarre, es bonita… A mi me encanta. Y si te preocupa la estabilidad hay opciones para mejorarla, ya puedes valorar tu caso y lo que más te interesa.

      Espero haber servido de ayuda!!!

      Un saludo fuertee

    2. La verdad es que a mi me la venderian ya con dos lastres! Yo soy pequeñita ( unos 50kg ) y tampoco tengo un super nivelazo asi que creo que con eso bastaria pero claro… yo me he enamorado totalmente la verdad. Muchas gracias por tu opinion! Ha sido de gran ayuda.

  2. Buenos días!

    Me he comprado una barra Xpole Expert. Como mi techo era falso hemos hecho un agujero pero hemos visto que el techo es con arco… Imagino que no se podrá sujetar bien la barra a presión porque no es una superfície plana. Qué solución podríamos tener? La obra me ha salido cara y la barra también!

    Muchas gracias por la ayuda!

    1. Hola Laia!!

      Ayyy espero que lo puedas solucionar!!
      Se me ocurre poner un accesorio que hay para techos inclinados o curvos. La pega de esto es que ya tienes que dejar la barra fija porque este accesorio va atornillado al techo. En la tienda de Xpole deben de tener: https://x-pole.co.uk

      También sé de gente que pone una tabla de madera en el techo y después coloca la barra a presión (La madera queda entre el techo y el plato superior de la barra). Se me ocurre que la madera podría ser curva de forma complementaria al techo para hacer que éste finalmente fuera plano. Me explico?? Algo así como que rellenara el hueco. Esta forma podría ser la más económica y tendría la ventaja de permitirte quitar la barra si en algún momento lo necesitas.
      Seguro que tiene solución!!! Espero que sirva de ayudaaa

  3. Hola buenas tardes, se puede instalar en un techo que es a desnivel?, la casa donde radico es a «2 aguas y en la habitación el techo se ve inclinado, muchas gracias por tu respuesta.

  4. Hola acabo de comprar a un chica una barra de pole y no me di cuenta que era china, la cosa es que me pongo grip point, resina de todo y me sigo resbalando no hay forma de que no me resbale, no se me pregunto si será porque es de mala calidad o porque quizás como es cromada es más resbalosa pero intento y no hay forma que pueda tener un buen agarre, en mi academia nunca me paso algo parecido, quiero comprarme una nueva en x-pole pero solo hay cromadas igual me da miedo que pueda ser resbalosa como la que me compre y perder mi dinero denuevo 🙁 no se quizás seria mejor esperar a que salga en stock la de acero inoxidable leí por ahí que tiene mejor agarre, igual no sufro de manos sudorosas, que me recomiendas? Estoy súper desilusionada con mi compra :/ y quiero seguir practicando pole pero no puedo.

    1. Las de xpole son una apuesta segura. La mía es cromada y estoy muy contenta con ella.
      De todas formas, todas las barras deslizan más al principio y van mejorando con el uso. Yo no desistiría tan pronto, al principio es muy normal resbalarse, con el tiempo y la práctica se mejora mucho este aspecto. Intenta darle alguna oportunidad más a tu barra, y ya si estás segura de que no te va bien puedes comprar una xpole de acero inoxidable.
      Espero que no pierdas la ilusión, es un deporte muy bonito, ¡¡¡mucho ánimo!!!

      Saludossss

  5. Hola me gustaría poner la barra en mi casa mi, no es muy grande, pienso ponerla en el cuarto adicional que tenemos, mi pregunta es se puede desmontar fácilmente la barra cuando tengamos invitados?

    1. Hola!
      Si la que pones es de sistema a presión tipo las de xpole, sí es posible poner y quitar con facilidad sin usar ni escalera.

      Un saludo!!

  6. Hola! De qué grosor debería ser el pole para que no se dañe con el tiempo? No me refiero al diámetro sino al material, acero inoxidable, por ejemplo. Muchas gracias!

    1. Hola Belén!!
      Las de acero inoxidable son las más duraderas, aunque las de cromo también duran mucho!!
      Quizás las que más fácil se pueden deteriorar son las que tienen recubrimiento de látex para mejorar el agarre, puesto que se van desgastando con el uso.

      Saludos!!

  7. Hola!
    Estoy mirando para comprar una barra de podio porque mi casa es de falso techo y no puedo poner una a presión.
    Me he fijado en las de la marca de the pole porque son las menos pesadas y me gustaría saber si es mejor que tenga una base más ancha L o con la S valdría. No quiero que se mueva mucho al usarla al pesar menos que las de otras marcas. Muchas gracias!!

    1. Hola!!
      Yo tengo una de esa marca y me encanta. Mi base es pequeña y bascula bastante, siempre estoy pensando en comprarle lastres para hacerla más estable pero entre unas cosas y otras…al final nunca los pido. Como es mucho peso te crujen con los gastos de envío.
      Por eso, si no tienes problema de espacio creo que la L es más fiable. Piensa también que eso hará que sea más difícil meterla en el coche y esas cosas porque ocupará más espacio…
      Tienes que valorar las opciones. También podrías comprar una S con lastres, o con las patas de la base extensibles…
      Pero si quieres mi opinión, lo mejor es que lo pidas todo de golpe porque si no al final nunca compras los accesorios, jajaja.

      Un saludo!!!

  8. Hola Inma, muero por comprarme una en estos tiempos de cuarentena para practicar en casa ya que me aburrí bastante, consulta mi techo es de 2.10 metros yo soy alta, mido 1.70 y mis manos también son grandes entonces quisiera saber que diámetro de barra me recomiendas para iniciar porque soy principiante en todo este tema, he ido algunas academias pero ha sido muy poco. Mi consulta es que diámetro de barra me recomiendas? De 38mm, de 50 mm o de 45mm? Ah y el material es acero inoxidable la que me venden, Gracias!

    1. Hola Gianinna!
      Creo que podría venirte bien el diámetro de 45 mm. El de 50 es demasiado grueso, y para empezar no es muy recomendable puesto que hay que hacer más fuerza para agarrarse. Y en cuanto al material, ¡acero inoxidable está genial!

      Un saludooo!!

    1. Hola!
      Las hay de varios precios y características. Puedes contactar con los vendedores y te asesorarán. El mío es de la marca «The Pole». Hay tarimas también de la marca Lupit y de XPole. Te mando algunos enlaces por si te sirven:

      Lupit: (busca en el apartado de «stage poles»): https://lupitpole.com/home-poles-classic-chrome?tracking=BokaDABDQfbaDfNbgjLXLtuzf0zHuC1CbzqoCgBeu98mgKZuhOa1QZJif3m1ENYg

      Xpole: x-pole.co.uk

      Thepole: https://www.agmdesignshop.com/it/

      Un saludo!!
      Un saludo!!

    1. Hola Diana!
      Te recomiendo de 45 mm si tienes mano pequeña. En primer lugar, 45 mm es el tamaño reglamentario en competiciones, y en segundo lugar 50 mm puede resultar demasiado gruesa si tienes la mano pequeña.
      Un saludo!!

  9. Hola! Gracias por la info. Estoy interesada en adquirir XPOLE expert cromada o Femor y ninguna de las dos está disponible en los enlaces de Amazon…
    Gracias de nuevo y buenas noches!

    1. Hola!

      Están temporalmente agotadas, supongo que cuando pase esta época delicada estarán de nuevo disponibles…
      Espero que puedas conseguirla. 🙂

      Un saludo!

  10. Gracias por la información si me puede aclarar una duda
    Mi casa es pequeña y quisiera poner un pole pero le pienso porque de altura estaría pequeño el pole
    ¿Qué altura como mínima es recomendable poner un pole en casa? O si vale la pena tener un pole pequeño

    1. Hola!
      Un techo alto te permite hacer más cosas en el pole, pero pienso que en un techo bajo también se puede aprovechar mucho para entrenar.

      Saludos!

  11. Hola buenos días!
    Tengo pensado comprarme una barra de pole, me decanto por la marca xpole.
    Mi duda es la siguiente, voy a ponerla en casa de mi hermana por falta de espacio, su techo mide 3 metros; al comprarla viene con una extensión de 0,75m.
    Si luego esa barra la quiero colocar en otro techo que sea más pequeño habrá problema? La podré reutilizar? O incluso comprar el acople necesario?
    Muchas gracias

    1. Hola Mercedes!
      Sí la puedes acoplar a un techo más pequeño. Habría que quitarle la extensión y ya está, no hay problema.

      Un saludo!

  12. Hola, hace mas de un año adquirí un pole cromado y estoy muy satisfecha con el, pero acabo de notar que en la parte inferior del tubo pareciera que le aparecieron unos agujeros , como si se hubiera oxidado, lo cual no ha sucedido, hay algún tipo de mantenimiento o simplemente es normal y tengo que hacer un cambio de pole?

    1. Hola Isabel!
      Pues la verdad no sé muy bien. Pueba a limpiarla bien, a veces los restos de óxido si lo hubiera se pueden limpiar y desaparecen.
      Un saludo!!

  13. Hola. Llevo 1 año 4 meses en clases de pole. Quiero poner un pole en mi azotea pero es al aire libre. Quisiera saber qué material me recomiendan para exteriores ya que la humedad ambiente a veces me hace resbalar con la cromada pero la de silicón me pellizca más.
    Gracias

    1. Hola Caro!
      Yo he probado tanto una como otra al aire libre y las dos funcionan bien. Tienes que valorar tus preferencias, ya que, como sabes la de silicona presenta mejor adherencia en general aunque puede pellizcar la piel. Creo que la decisión depende de lo que prefieras personalmente.

      Saludos!

  14. Hola, compré mi barra de baile de la marca FEMOR, pero me está costando muchísimo encontrar extensiones, ya que la barra no me alcanza al techo

  15. Hola!
    Mi techo no suena hueco pero si tiene recubrimiento de escayola, para la estética del piso y para que impregne bien la capa de pintura imagino, aunque no entiendo de construcción. Puedo ponerlo o habrá algun problema con el techo si pongo la barra a presión?
    Muchas gracias!

    1. ¡Hola Mireia!
      Creo que no habrá problema, pero prueba primero tu barra con precaución por si podría quedar marca en el techo al aplicar demasiada presión.
      ¡Saludetes!

  16. Buenos días,
    por lo que veo me pasa lo que a varias, me compre una barra y me es imposible utilizarla por lo mucho que escurre. Hay alguna manera de tratarla? . Me es imposible utilizarla.

    1. Hola Esther!
      Las barras muy nuevas suelen escurrir hasta que tienen algún tiempo de uso. Prueba a echar algo de magnesio a la barra. Para el siguiente uso no te olvides de limpiarla: un trapo con alcohol o limpiacristales puede servir.
      Espero que sea de ayuda. ¡Un saludo!

  17. Hola quería preguntarte cuánto espacio necesito para poner un tubo pole , porque mi casa es chiquita y quería saber más o menos de cuánto tiene que ser el espacio para poner una.

    1. ¡Hola Sole!
      Yo diría que por lo menos hay que dejar un metro o metro y medio por cada lado. Piensa en que debe de ser lo suficiente para que cuando hagas un movimiento circular no te golpees con las paredes o muebles.
      ¡Un saludo!

  18. Buenas, me encantaria tener mi propia barra de pole en casa, el problema es que mi casa tiene un falso techo y no se como hacer para poder tenerla de la forma mas economica posible, por si tu me podrías dar algun consejo por favor 😔

    1. ¡Hola Ángela!
      No sé, se me ocurre que puedes hacer un orificio en el falso techo para introducir por ahí la barra,… otra opción es poner una de podio pero no es lo más económico.
      ¡Espero que lo puedas resolver! Saludos

    1. Hola Carmen!
      En orden, la que menos resbala es la de silicona, después la de latón y por último la cromada.
      ¡Un saludo!

    1. ¡Hola Laura!
      Yo creo que no hay ningún problema, también he probado con suelos de cerámica y todo bien.
      ¡Un saludo!

  19. Hola me voy a comprar la barra de pole, pero no se cual de los dos modelo que te comento, elegir. Me gusta que X-Lock de una barra, pero la base del techo creo que es muy grande. Por favor cual me recomendarías?, por mucho que leo y releo tu artículo no consigo decidirme. Gracias.

    • X-Pole Pro XPert Spinning Pole con X-Lock

    • Lupit Pole Classic

    1. ¡Hola Yohara!
      La verdad es que las dos barras están genial, no te vas a equivocar con ninguna.
      Yo tengo la X-Pole ProXpert pero la anterior sin X-Lock. La verdad es que la base del techo de estas barras es más grande, pero eso ya es cuestión de gustos.
      La de Lupit, es igual de segura pese a tener la base de arriba más pequeña. Piensa que Lupit también tiene una tecnología X-Lock, pero es una pieza que se compra aparte y al final la barra sale bastante más cara.

      Te dejo los enlaces de las barras 👇

      X-Pole Pro Xpert XLock

      Lupit Pole Chrome 45 mm

      Lupitpole-quick-lock

      Espero que te sirva de ayuda!! Saludoss

  20. Prezada Inma,
    Muchas gracias por estas informaciones.
    Empecé muy tarde con el pole, pero me gusta mucho. Llevo 2 meses de clase y me animé a comprar un pole traz leerme este artículo.
    Hablé con el instructor de la escuela que me dijo que el material que usan es el xpert- xpole y fue este que me compré.
    Mi techo tenía 2,84m y necesite de una extensión de 50cm. Lo instale sin ayuda y todo funciona bastante bien.
    Una vez más, muchas gracias 🙂

    1. Hola Ricardo!
      Me alegro mucho de que te haya ayudado el artículo. Muchas gracias a ti por leerlo!!
      Espero que disfrutes mucho de este deporte.
      Qué alegría me da leer estas cosas 🙂
      Un saludo!!

    2. Quiero comprar una barra pero tengo dudas si está dañará el piso flotante y el techo del lugar donde quede a presión… Alguna tiene experiencias que puedan compartir?

    3. ¡Hola Michelle!
      En mi experiencia, desde que hago pole he estado en varios pisos de alquiler y en todos ellos he puesto la barra. En uno había tarima flotante y no quedó ninguna marca. En el techo tampoco me ha dejado marca nunca. Mi barra es una XPole Xpert:
      Xpole Xpert cromada
      Un saludo!!

    1. Hola!
      Los materiales de las barras que conozco con cromado, de latón y de acero inoxidable. La verdad es que de bronce no me fiaría. Espero haber ayudado.
      Un saludo!

  21. ¡Hola! ¿qué tal? He estado pensando en comprar una barra de la marca Lupit Pole, pero entre las opciones que me ofrecen hay una cromada y otra de acero inoxidable, ¿sabrás exactamente la diferencia entre ambas? En toda mi práctica he utilizado barras cromadas y tienen un grip aceptable/bueno, no he tenido la oportunidad de probar alguna otra para diferenciar ;/ Saludos!

    1. Hola Nathalia!
      He escuchado buenos comentarios de la marca Lupit Pole, suelen gustar porque giran muy bien y son de muy buena calidad. La diferencia es que de acero inoxidable son más hipoalergénicas, y están concebidas para ambientes en los que hay más humedad. También en mi experiencia he usado sobre todo las cromadas. Yo creo que una u otra no te vas a equivocar.
      Saludos!!

      Te dejo el enlace directo de esta barra en la página oficial: http://lupitpole.com/lupitpole-chrome-45mm

  22. Hola buen día! He ido a clases de pole y lpara el baile. Los tubos me hacen deslizar espectacular y sin lastimarme. Me compré mi propio tubo de pole en mercado libre. Y es horrible. Al intentar deslizarme me quema me lastima feo y al intentar sostenerme por algunos sentidos me empieza a sudar y me bota lastimandome otra vez. Cosa que en las academias no sucedía. Que material entonces es el debe ser el tubo. Para deslizarme sin esos dolores de quemazón y buen agarre en mis manos que tienen los tubos de las academias ? Compré mal 🙁

    1. Hola Alejandra!
      Vaya, lo siento. Los materiales más habituales son cromado y de latón. Las barras de latón son más caras pero tienen mejor agarre.
      Un saludo

  23. Hola!! Me compré una plataforma fija/giratoria pero en el tema del agarre es SUPER resbaladiza. Su pulido es esmerilado, será por eso? Tendria que haber comprado una con pulido espejo?

    1. ¡Hola!
      ¿De qué marca era? Dale un poco de tiempo, ya que con el uso suelen mejorar en este aspecto. ¡Espero que vaya mejor! Y si no siempre puedes contactar con el vendedor y comentarle tu problema. Un saludo.

  24. Holaaa!! Llevo unos meses en Pole y me he enganchado tanto que he convencido a mis padres para poner una barra en casa. La duda que me surge es si a la hora de poner una barra a presión es necesario hacerlo en una viga del techo o mientras que no sea falso techo es igual? Es lo que habia escuchado por ahí y estoy un poco dudosa pero quiero la barra ya!! Jajaja
    Muchas gracias! 😉

    1. Holaaa 🙂
      Yo no he tenido en cuenta que haya viga en el techo, simplemente la he puesto en el centro de la habitación donde me ha parecido bien. Por el momento ningún problema, me he mudado varias veces de piso y siempre igual. Espero que tengas pronto tu barra!! AYYY qué deporte más chulo!! Saludos

    2. Hola!
      No te puedo decir con seguridad, puesto que dependerá de a quién se lo pidas.
      No entiendo del tema pero me imagino que para valorar la seguridad de un podio habrá que hacer un estudio de cargas, de estabilidad,…piensa que si falla te juegas tu salud.
      Yo compraría una hecha de las marcas disponibles para estar segura.

      Saludos!!

    1. ¡Hola!
      Las barras que tienen podio sí se pueden poner directamente en el patio o donde tú quieras. Lo que sí es deseable que el terreno sea llano. De todas formas, yo siempre pongo una especie de estera para no dañar ni el suelo ni la barra. ¡Un saludo!

    1. ¡Hola Gabriela!
      La altura debe de ser la que mida tu techo, pues la barra se coloca a presión. La mayoría de los techos de las casas miden entre 2m y 2,70m pero eso ya es cuestión de que midas la tuya 🙂
      Si quieres poner una barra de podio, la altura debe de ser algo menor para que puedas montarla.
      ¡Saludos!

  25. hola, con lo de falso techo a que te refieres!! porque yo tengo falso techo pero de pladur, no los de baldosa. entonces no se si hay sirve o no?

    1. ¡Hola Isabel María!
      El techo debe de ser robusto, por eso si el techo se ha bajado por algún motivo y se ha puesto placa de pladur, podría no resistir. Yo creo que los fabricantes se refieren a esto con lo de «falso techo».
      ¡Un saludo!

    1. ¡Hola!
      Si suena a «hueco» yo no lo probaría… el techo debe de ser robusto.
      Espero haber ayudado.
      ¡Un saludo!

    1. ¡Hola Gisela!
      Tengo entendido que no se pueden poner en falso techo. Para estar más segura puedes preguntar al proveedor.
      Un saludo!

  26. Hola!

    Gracias por el artículo. Tengo un par de dudas.

    He dado muy poquitas clases de pole, pero me he enamorado. Me he tenido que apuntar y despuntar un par de veces por causas ajenas a mi voluntad (horarios de trabajo) y la última fue porque me cogieron en la uno y me tuve que mudar de ciudad, y aquí no hay academia de pole.

    Entonces estoy pensando en comprar una barra e ir aprendiendo alguna cosa de manera autodidacta hasta que pueda apuntarme a una academia. Es una locura o crees que podré conseguir algo?

    Y en segundo lugar, qué tipo de techo es necesario para colocar una barra de presión? Porque todo lo que veo es «techo que no sea de escayola» pero es que no sé exactamente a qué se refiere, es decir, los techos de las casas normales, de un piso, tienen las molduras de escayola y el techo, pues de masilla normal, como en todos los pisos de edificios, no sé si me explico.

    En ese tipo de techo se podría montar una barra?

    Mil gracias.

    1. ¡Muy buenas Olga!
      Yo me compré la barra cuando también había dado muy pocas clases, al principio pensé: me he equivocado jajaja pero con el tiempo me dí cuenta de que no!! Tener una barra en casa te permite avanzar más en el deporte, especialmente si no tienes mucho tiempo para ir a la academia.

      Por lo del techo, que sea el normal de una casa. Al menos yo he puesto la bara en todos los pisos por lo que he pasado y no he tenido ningún problema. Lo del falso techo es cuando «suena hueco», por ejemplo cuando se ha hecho obra y se ha bajado el techo. A veces se hace esto para poner aire acondicionado u otras cosas… La verdad es que de construcción no sé nada, pero en el techo normal sí sirve.
      Espero haber ayudado.
      ¡Saludos!

  27. Buenas chicas, a ver si podéis ayudarme, animarme o aconsejarme. Soy principiante en pole he ido a 4 clases de hora y media… Soy novata total!! Me he comprado una barra de la marca Lupit pole muy chula, cromada y de 42 mm. Mi problema… Estoy amargada no consigo aguantar en la barra porque me escurro muchísimo, en la academia utilizo una de silicona porque le tengo una rabia a la cromada.. va mi pregunta… Os pasaba igual? Con el tiempo y adquiriendo fuerza dejaré de escurrirme? Enserio me deprimo muchoo muchoo porque pienso esto será así siempre?

    1. ¡Hola Lourdes!

      Creo que lo que te pasa es normal. Por un lado, la barra al estar muy nueva resbala más; y por otro, cuando vayas cogiendo destreza tu cuerpo resbalará menos 🙂
      ¡¡No te deprimas y mucho ánimo!!

    1. ¡Hola Cristina!
      Puedes plantearte poner una de podio…la verdad es que lo del falso techo es un fastidio…

    1. ¡Hola Sofía!
      Piensa que debes dejar el espacio suficiente para poder hacer giros y no golpearte con nada. Yo dejaría más o menos una circunferencia de metro y medio de radio como mínimo. Puede que con menos puedas apañarte para hacer algunas figuras, pero te encontrarás limitada para otras.
      Muchas gracias por tu comentario, espero haberte ayudado.
      ¡Un saludo!

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